Sono Elena Boselli,
Ho creato questo spazio per condividere un modo più gentile di stare nelle emozioni.
Un modo che non forza, non corregge, non giudica… ma accompagna, un respiro alla
volta.
Per molto tempo ho cercato di controllare ciò che provavo,
di allontanare l’ansia, di “sistemare” i pensieri.
Poi ho iniziato a fare qualcosa di diverso:
fermarmi, ascoltare, restare.
Ed è lì che qualcosa ha iniziato a cambiare davvero.
Oggi accompagno le persone come facilitatrice di mindfulness condividendo pratiche semplici,
piccoli strumenti quotidiani e parole che aiutano a ritrovare calma, presenza e
radicamento.
Ho una formazione in ambito scientifico (Laurea in Biotecnologie Mediche)
e sto approfondendo il mondo della psicologia attraverso un percorso di studi mirato.
Questo è uno spazio semplice.
Uno spazio dove puoi fermarti, respirare, e tornare, piano piano, a te.